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Chou-fleur
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit à la vapeur, sans sel ajouté
26
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,8 g
Glucides2,1 g
Lipides0,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 26 kcal —
- Protéines 1,8 g 4%
- Glucides 2,1 g 1%
- Lipides 0,7 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 2 g 7%
- Sucres 1,7 g —
- Sodium 5,4 mg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,8 g | 2,1 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,9 g | 1,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2,7 g | 3,2 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3,6 g | 4,2 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4,5 g | 5,3 g | 1,8 g |
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Questions sur : Chou-fleur
Combien de calories dans 100 g de chou-fleur ?
100 g de chou-fleur : 26 kcal, 1,8 g de protéines, 2,1 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chou-fleur ?
50 g de chou-fleur : 13 kcal, 0,9 g de protéines, 1,1 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chou-fleur ?
150 g de chou-fleur : 39 kcal, 2,7 g de protéines, 3,2 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chou-fleur ?
200 g de chou-fleur : 52 kcal, 3,6 g de protéines, 4,2 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chou-fleur ?
250 g de chou-fleur : 65 kcal, 4,5 g de protéines, 5,3 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Source : Swiss FSVO 1004 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
