Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chou-fleur
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit au four
50
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.4 g
Glucides7.5 g
Lipides0.4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 50 kcal —
- Protéines 3.4 g 7%
- Glucides 7.5 g 3%
- Lipides 0.4 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 4.1 g 15%
- Sucres 3 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3.4 g | 7.5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.7 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5.1 g | 11.3 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6.8 g | 15 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8.5 g | 18.8 g | 1 g |
Questions sur : Chou-fleur
Combien de calories dans 100 g de chou-fleur ?
100 g de chou-fleur : 50 kcal, 3.4 g de protéines, 7.5 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chou-fleur ?
50 g de chou-fleur : 25 kcal, 1.7 g de protéines, 3.8 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chou-fleur ?
150 g de chou-fleur : 75 kcal, 5.1 g de protéines, 11.3 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chou-fleur ?
200 g de chou-fleur : 100 kcal, 6.8 g de protéines, 15 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chou-fleur ?
250 g de chou-fleur : 125 kcal, 8.5 g de protéines, 18.8 g de glucides et 1 g de lipides.
Source : BLS (Germany) G311162 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues