Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Gratin de chou-fleur

Calories et valeurs nutritionnelles

calorieskcal pour 100 g

Protéines4,9 g

Glucides4,9 g

Lipides5,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	86	4,9 g	4,9 g	5,1 g
50 g	50 g	43	2,5 g	2,5 g	2,6 g
150 g	150 g	129	7,4 g	7,4 g	7,7 g
200 g	200 g	172	9,8 g	9,8 g	10 g
250 g	250 g	215	12 g	12 g	13 g

Combien de calories dans 100 g de gratin de chou-fleur ?

100 g de gratin de chou-fleur : 86 kcal, 4,9 g de protéines, 4,9 g de glucides et 5,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de gratin de chou-fleur ?

50 g de gratin de chou-fleur : 43 kcal, 2,5 g de protéines, 2,5 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de gratin de chou-fleur ?

150 g de gratin de chou-fleur : 129 kcal, 7,4 g de protéines, 7,4 g de glucides et 7,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de gratin de chou-fleur ?

200 g de gratin de chou-fleur : 172 kcal, 9,8 g de protéines, 9,8 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de gratin de chou-fleur ?

250 g de gratin de chou-fleur : 215 kcal, 12 g de protéines, 12 g de glucides et 13 g de lipides.

Source : BLS (Germany) X531433 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues