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Chou-fleur
Calories et valeurs nutritionnelles
gratiné
90
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,6 g
Glucides5,4 g
Lipides4,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 90 kcal —
- Protéines 5,6 g 11%
- Glucides 5,4 g 2%
- Lipides 4,9 g 6%
- Acides gras saturés 3,1 g 16%
- Fibres 2,5 g 9%
- Sucres 2,8 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 5,6 g | 5,4 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,8 g | 2,7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 8,4 g | 8,1 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 11 g | 11 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 14 g | 14 g | 12 g |
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Questions sur : Chou-fleur
Combien de calories dans 100 g de chou-fleur ?
100 g de chou-fleur : 90 kcal, 5,6 g de protéines, 5,4 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chou-fleur ?
50 g de chou-fleur : 45 kcal, 2,8 g de protéines, 2,7 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chou-fleur ?
150 g de chou-fleur : 135 kcal, 8,4 g de protéines, 8,1 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chou-fleur ?
200 g de chou-fleur : 180 kcal, 11 g de protéines, 11 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chou-fleur ?
250 g de chou-fleur : 225 kcal, 14 g de protéines, 14 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : BLS (Germany) X531413 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
