Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Brocoli

Calories et valeurs nutritionnelles

frais, bouilli ou cuit au micro-ondes ou à la vapeur, égoutté

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,9 g

Glucides1,2 g

Lipides0,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	24	2,9 g	1,2 g	0,3 g
50 g	50 g	12	1,5 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	36	4,4 g	1,8 g	0,5 g
200 g	200 g	48	5,8 g	2,4 g	0,6 g
250 g	250 g	60	7,3 g	3 g	0,8 g

Combien de calories dans 100 g de brocoli ?

100 g de brocoli : 24 kcal, 2,9 g de protéines, 1,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de brocoli ?

50 g de brocoli : 12 kcal, 1,5 g de protéines, 0,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de brocoli ?

150 g de brocoli : 36 kcal, 4,4 g de protéines, 1,8 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de brocoli ?

200 g de brocoli : 48 kcal, 5,8 g de protéines, 2,4 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de brocoli ?

250 g de brocoli : 60 kcal, 7,3 g de protéines, 3 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Source : ausnut F001900 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues