Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Boeuf, pointe de poitrine, maigre et gras, 0mm (0) paré, braisé
Calories et valeurs nutritionnelles
maigre et gras, 0mm (0) paré, braisé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 291 kcal —
- Protéines 27 g 54%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 20 g 25%
- Acides gras saturés 7,5 g 38%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 65 mg 3%
- Cholestérol 93 mg 31%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,12 µg 1%
- Vitamine E 0,19 mg 1%
- Vitamine K 1,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 3,4 mg 21%
- Acide pantothénique (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 2,5 µg 102%
- Choline 102 mg 19%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 2,5 mg 14%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 216 mg 17%
- Potassium 259 mg 6%
- Zinc 6 mg 54%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 23,3 µg 42%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 27 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 13 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 40 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 54 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 67 g | 0 g | 49 g |
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Questions sur : Boeuf, pointe de poitrine, maigre et gras, 0mm (0) paré, braisé
Combien de calories dans 100 g de boeuf, pointe de poitrine, maigre et gras, 0mm (0) paré, braisé ?
100 g de boeuf, pointe de poitrine, maigre et gras, 0mm (0) paré, braisé : 291 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, pointe de poitrine, maigre et gras, 0mm (0) paré, braisé ?
50 g de boeuf, pointe de poitrine, maigre et gras, 0mm (0) paré, braisé : 146 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, pointe de poitrine, maigre et gras, 0mm (0) paré, braisé ?
150 g de boeuf, pointe de poitrine, maigre et gras, 0mm (0) paré, braisé : 437 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, pointe de poitrine, maigre et gras, 0mm (0) paré, braisé ?
200 g de boeuf, pointe de poitrine, maigre et gras, 0mm (0) paré, braisé : 582 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, pointe de poitrine, maigre et gras, 0mm (0) paré, braisé ?
250 g de boeuf, pointe de poitrine, maigre et gras, 0mm (0) paré, braisé : 728 kcal, 67 g de protéines, 0 g de glucides et 49 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2712 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
