Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Boeuf, pointe de poitrine, maigre et gras, 0mm (0) paré, braisé
Calories et valeurs nutritionnelles
maigre et gras, 0mm (0) paré, braisé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 291 kcal —
- Protéines 26.8 g 54%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 19.5 g 25%
- Acides gras saturés 7.5 g 38%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 65 mg 3%
- Cholestérol 93 mg 31%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.12 µg 1%
- Vitamine E 0.19 mg 1%
- Vitamine K 1.8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.2 mg 15%
- Niacine (B3) 3.4 mg 21%
- Acide pantothénique (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamine B6 0.27 mg 16%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 2.5 µg 102%
- Choline 102 mg 19%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 2.5 mg 14%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 216 mg 17%
- Potassium 259 mg 6%
- Zinc 6 mg 54%
- Cuivre 0.11 mg 12%
- Manganèse 0.01 mg 1%
- Sélénium 23.3 µg 42%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 26.8 g | 0 g | 19.5 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 13.4 g | 0 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 40.2 g | 0 g | 29.3 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 53.6 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 67 g | 0 g | 48.8 g |
Questions sur : Boeuf, pointe de poitrine, maigre et gras, 0mm (0) paré, braisé
Combien de calories dans 100 g de boeuf, pointe de poitrine, maigre et gras, 0mm (0) paré, braisé ?
100 g de boeuf, pointe de poitrine, maigre et gras, 0mm (0) paré, braisé : 291 kcal, 26.8 g de protéines, 0 g de glucides et 19.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, pointe de poitrine, maigre et gras, 0mm (0) paré, braisé ?
50 g de boeuf, pointe de poitrine, maigre et gras, 0mm (0) paré, braisé : 146 kcal, 13.4 g de protéines, 0 g de glucides et 9.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, pointe de poitrine, maigre et gras, 0mm (0) paré, braisé ?
150 g de boeuf, pointe de poitrine, maigre et gras, 0mm (0) paré, braisé : 437 kcal, 40.2 g de protéines, 0 g de glucides et 29.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, pointe de poitrine, maigre et gras, 0mm (0) paré, braisé ?
200 g de boeuf, pointe de poitrine, maigre et gras, 0mm (0) paré, braisé : 582 kcal, 53.6 g de protéines, 0 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, pointe de poitrine, maigre et gras, 0mm (0) paré, braisé ?
250 g de boeuf, pointe de poitrine, maigre et gras, 0mm (0) paré, braisé : 728 kcal, 67 g de protéines, 0 g de glucides et 48.8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2712 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues