Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Boeuf, pointe de poitrine, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, braisé
Calories et valeurs nutritionnelles
entier, maigre et gras, 3 mm (1/8) paré, braisé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 331 kcal —
- Protéines 26 g 52%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 25 g 31%
- Acides gras saturés 9,4 g 47%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 64 mg 3%
- Cholestérol 93 mg 31%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,12 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 3,3 mg 20%
- Acide pantothénique (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 2,4 µg 100%
- Choline 98,5 mg 18%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 2,5 mg 14%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 207 mg 17%
- Potassium 251 mg 5%
- Zinc 5,8 mg 52%
- Cuivre 0,1 mg 12%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 22,8 µg 41%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 26 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 39 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 52 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 65 g | 0 g | 61 g |
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Questions sur : Boeuf, pointe de poitrine, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, braisé
Combien de calories dans 100 g de boeuf, pointe de poitrine, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, braisé ?
100 g de boeuf, pointe de poitrine, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, braisé : 331 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, pointe de poitrine, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, braisé ?
50 g de boeuf, pointe de poitrine, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, braisé : 166 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, pointe de poitrine, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, braisé ?
150 g de boeuf, pointe de poitrine, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, braisé : 497 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, pointe de poitrine, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, braisé ?
200 g de boeuf, pointe de poitrine, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, braisé : 662 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 49 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, pointe de poitrine, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, braisé ?
250 g de boeuf, pointe de poitrine, entier, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, braisé : 828 kcal, 65 g de protéines, 0 g de glucides et 61 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4746 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
