Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Beef, brisket, anterior part, raw

Calories et valeurs nutritionnelles

167
calorieskcal pour 100 g
Protéines18.9 g
Glucides0 g
Lipides10.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 167 kcal —
  • Protéines 18.9 g 38%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 10.2 g 13%
  • Acides gras saturés 3.7 g 19%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 53.3 mg 2%
  • Cholestérol 58 mg 19%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2.4 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.31 µg 2%
  • Vitamine E 0.22 mg 1%
  • Vitamine K 7.4 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacine (B3) 5.2 mg 32%
  • Acide pantothénique (B5) 2.6 mg 52%
  • Vitamine B6 0.17 mg 10%
  • Biotine (B7) 2.1 µg 7%
  • Folates (B9) 10.4 µg 3%
  • Vitamine B12 1.2 µg 52%
  • Choline 73.7 mg 13%

Minéraux

  • Calcium 3.8 mg 0%
  • Fer 1.6 mg 9%
  • Magnésium 19.5 mg 5%
  • Phosphore 170 mg 14%
  • Potassium 318 mg 7%
  • Zinc 3.3 mg 30%
  • Cuivre 0.04 mg 5%
  • Manganèse 0 mg 0%
  • Sélénium 7.5 µg 14%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16718.9 g0 g10.2 g
50 g50 g849.4 g0 g5.1 g
150 g150 g25128.3 g0 g15.3 g
200 g200 g33537.7 g0 g20.4 g
250 g250 g41947.2 g0 g25.5 g

Questions sur : Beef, brisket, anterior part, raw

Combien de calories dans 100 g de beef, brisket, anterior part, raw ?

100 g de beef, brisket, anterior part, raw : 167 kcal, 18.9 g de protéines, 0 g de glucides et 10.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de beef, brisket, anterior part, raw ?

50 g de beef, brisket, anterior part, raw : 84 kcal, 9.4 g de protéines, 0 g de glucides et 5.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de beef, brisket, anterior part, raw ?

150 g de beef, brisket, anterior part, raw : 251 kcal, 28.3 g de protéines, 0 g de glucides et 15.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de beef, brisket, anterior part, raw ?

200 g de beef, brisket, anterior part, raw : 335 kcal, 37.7 g de protéines, 0 g de glucides et 20.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de beef, brisket, anterior part, raw ?

250 g de beef, brisket, anterior part, raw : 419 kcal, 47.2 g de protéines, 0 g de glucides et 25.5 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1040 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues