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Beef, brisket, anterior part, raw
Calories et valeurs nutritionnelles
167
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides0 g
Lipides10 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 167 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 3,7 g 19%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 53,3 mg 2%
- Cholestérol 58,1 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2,4 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,31 µg 2%
- Vitamine E 0,22 mg 1%
- Vitamine K 7,4 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 5,2 mg 32%
- Acide pantothénique (B5) 2,6 mg 52%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Biotine (B7) 2,1 µg 7%
- Folates (B9) 10,4 µg 3%
- Vitamine B12 1,2 µg 52%
- Choline 73,7 mg 13%
Minéraux
- Calcium 3,8 mg 0%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 19,5 mg 5%
- Phosphore 170 mg 14%
- Potassium 318 mg 7%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 7,5 µg 14%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 19 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 9,4 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 28 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 335 | 38 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 419 | 47 g | 0 g | 26 g |
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Questions sur : Beef, brisket, anterior part, raw
Combien de calories dans 100 g de beef, brisket, anterior part, raw ?
100 g de beef, brisket, anterior part, raw : 167 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beef, brisket, anterior part, raw ?
50 g de beef, brisket, anterior part, raw : 84 kcal, 9,4 g de protéines, 0 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beef, brisket, anterior part, raw ?
150 g de beef, brisket, anterior part, raw : 251 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de beef, brisket, anterior part, raw ?
200 g de beef, brisket, anterior part, raw : 335 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de beef, brisket, anterior part, raw ?
250 g de beef, brisket, anterior part, raw : 419 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1040 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
