Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 112 kcal —
  • Protéines 0.8 g 2%
  • Glucides 28.5 g 10%
  • Lipides 0.2 g 0%
  • Acides gras saturés 0.1 g 1%
  • Sucres 5.5 g —
  • Sodium 4 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 58 µg 6%
  • Vitamine C 9 mg 10%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.2 mg 1%
  • Vitamine K 0.06 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0.5 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0.25 mg 5%
  • Vitamine B6 0.24 mg 14%
  • Folates (B9) 22 µg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 5 mg 0%
  • Fer 0.5 mg 3%
  • Magnésium 33 mg 8%
  • Phosphore 31 mg 2%
  • Potassium 400 mg 9%
  • Zinc 0.2 mg 2%
  • Cuivre 0.08 mg 9%
  • Sélénium 2 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1120.8 g28.5 g0.2 g
50 g50 g560.4 g14.3 g0.1 g
150 g150 g1681.2 g42.8 g0.3 g
200 g200 g2241.6 g57 g0.4 g
250 g250 g2802 g71.3 g0.5 g

Questions sur : Banane plantain

Combien de calories dans 100 g de banane plantain ?

100 g de banane plantain : 112 kcal, 0.8 g de protéines, 28.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de banane plantain ?

50 g de banane plantain : 56 kcal, 0.4 g de protéines, 14.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de banane plantain ?

150 g de banane plantain : 168 kcal, 1.2 g de protéines, 42.8 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de banane plantain ?

200 g de banane plantain : 224 kcal, 1.6 g de protéines, 57 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de banane plantain ?

250 g de banane plantain : 280 kcal, 2 g de protéines, 71.3 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 13-324 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues