Lo que hay en tu plato
Salmón sockeye en lata
Calorías e información nutricional
sólidos escurridos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 167 kcal —
- Proteínas 24 g 47%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,4 g 9%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 408 mg 18%
- Colesterol 79 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 55 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 21 µg 105%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 7,6 mg 48%
- Ácido pantoténico (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 5,5 µg 229%
- Colina 82,6 mg 15%
Minerales
- Calcio 232 mg 18%
- Hierro 0,65 mg 4%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fósforo 338 mg 27%
- Potasio 314 mg 7%
- Zinc 0,84 mg 8%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 34,3 µg 62%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 24 g | 0 g | 7,4 g |
| 1 ración | 85 g | 142 | 20 g | 0 g | 6,3 g |
| 2 raciones | 170 g | 284 | 40 g | 0 g | 13 g |
| ½ ración | 42,5 g | 71 | 10 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 raciones | 255 g | 426 | 60 g | 0 g | 19 g |
| 4 raciones | 340 g | 568 | 80 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 12 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 35 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 47 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 59 g | 0 g | 19 g |
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Preguntas sobre salmón sockeye en lata
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmón sockeye en lata?
100 g de salmón sockeye en lata: 167 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de salmón sockeye en lata?
1 ración (85 g) de salmón sockeye en lata: 142 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de salmón sockeye en lata?
2 raciones (170 g) de salmón sockeye en lata: 284 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de salmón sockeye en lata?
½ ración (42,5 g) de salmón sockeye en lata: 71 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de salmón sockeye en lata?
3 raciones (255 g) de salmón sockeye en lata: 426 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de salmón sockeye en lata?
4 raciones (340 g) de salmón sockeye en lata: 568 kcal, 80 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmón sockeye en lata?
50 g de salmón sockeye en lata: 84 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmón sockeye en lata?
150 g de salmón sockeye en lata: 251 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173693 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
