Lo que hay en tu plato
Salmón rojo en lata
Calorías e información nutricional
rojo, sólidos escurridos, con sal agregada
167
caloríaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0 g
Grasa7,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 167 kcal —
- Proteínas 24 g 47%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,4 g 9%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 408 mg 18%
- Colesterol 79 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 55 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 21 µg 105%
- Vitamina E 3,4 mg 23%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 7,6 mg 48%
- Ácido pantoténico (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Biotina (B7) 9,4 µg 31%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 5,5 µg 229%
- Colina 82,6 mg 15%
Minerales
- Calcio 232 mg 18%
- Hierro 0,65 mg 4%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fósforo 338 mg 27%
- Potasio 314 mg 7%
- Zinc 0,84 mg 8%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 34,3 µg 62%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 24 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 12 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 35 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 47 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 59 g | 0 g | 19 g |
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Preguntas sobre salmón rojo en lata
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmón rojo en lata?
100 g de salmón rojo en lata: 167 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmón rojo en lata?
50 g de salmón rojo en lata: 84 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmón rojo en lata?
150 g de salmón rojo en lata: 251 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salmón rojo en lata?
200 g de salmón rojo en lata: 334 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salmón rojo en lata?
250 g de salmón rojo en lata: 418 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3223 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
