Lo que hay en tu plato
Salmón rojo en lata
Calorías e información nutricional
rojo, contenido total de la lata
153
caloríaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Grasa7,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 153 kcal —
- Proteínas 21 g 41%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,2 g 9%
- Grasas saturadas 1,5 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 433 mg 19%
- Colesterol 67 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 39 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 19 µg 95%
- Vitamina E 1,9 mg 13%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
- Colina 74,8 mg 14%
Minerales
- Calcio 198 mg 15%
- Hierro 0,57 mg 3%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 321 mg 26%
- Potasio 329 mg 7%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 30,1 µg 55%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 21 g | 0 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 10 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 41 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 52 g | 0 g | 18 g |
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Preguntas sobre salmón rojo en lata
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmón rojo en lata?
100 g de salmón rojo en lata: 153 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
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¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmón rojo en lata?
150 g de salmón rojo en lata: 230 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salmón rojo en lata?
200 g de salmón rojo en lata: 306 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salmón rojo en lata?
250 g de salmón rojo en lata: 383 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7078 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
