Lo que hay en tu plato
Salmón rojo en lata
Calorías e información nutricional
rojo, contenido total de la lata
153
caloríaskcal por 100 g
Proteína20.6 g
Carbos0 g
Grasa7.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 153 kcal —
- Proteínas 20.6 g 41%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7.2 g 9%
- Grasas saturadas 1.5 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 433 mg 19%
- Colesterol 67 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 39 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 19 µg 95%
- Vitamina E 1.9 mg 13%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Vitamina B6 0.33 mg 19%
- Vitamina B12 0.4 µg 17%
- Colina 74.8 mg 14%
Minerales
- Calcio 198 mg 15%
- Hierro 0.57 mg 3%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 321 mg 26%
- Potasio 329 mg 7%
- Zinc 0.67 mg 6%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 30.1 µg 55%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 20.6 g | 0 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 10.3 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 30.9 g | 0 g | 10.8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 41.3 g | 0 g | 14.3 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 51.6 g | 0 g | 17.9 g |
Preguntas sobre salmón rojo en lata
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmón rojo en lata?
100 g de salmón rojo en lata: 153 kcal, 20.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmón rojo en lata?
50 g de salmón rojo en lata: 77 kcal, 10.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmón rojo en lata?
150 g de salmón rojo en lata: 230 kcal, 30.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salmón rojo en lata?
200 g de salmón rojo en lata: 306 kcal, 41.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salmón rojo en lata?
250 g de salmón rojo en lata: 383 kcal, 51.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17.9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7078 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra