Lo que hay en tu plato
Salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas
Calorías e información nutricional
sólidos escurridos, sin piel ni espinas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 158 kcal —
- Proteínas 26.3 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5.9 g 8%
- Grasas saturadas 1.2 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 386 mg 17%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 56 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 21.5 µg 108%
- Vitamina E 2.1 mg 14%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 7.7 mg 48%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 5.5 µg 231%
- Colina 83.3 mg 15%
Minerales
- Calcio 37 mg 3%
- Hierro 0.48 mg 3%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 236 mg 19%
- Potasio 312 mg 7%
- Zinc 0.58 mg 5%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 34.6 µg 63%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 26.3 g | 0 g | 5.9 g |
| 1 ración | 85 g | 134 | 22.4 g | 0 g | 5 g |
| 2 raciones | 170 g | 269 | 44.8 g | 0 g | 10 g |
| ½ ración | 42.5 g | 67 | 11.2 g | 0 g | 2.5 g |
| 3 raciones | 255 g | 403 | 67.1 g | 0 g | 15 g |
| 4 raciones | 340 g | 537 | 89.5 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13.2 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 39.5 g | 0 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 52.7 g | 0 g | 11.7 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 65.8 g | 0 g | 14.7 g |
Preguntas sobre salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas?
100 g de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas: 158 kcal, 26.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas?
1 ración (85 g) de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas: 134 kcal, 22.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas?
2 raciones (170 g) de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas: 269 kcal, 44.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas?
½ ración (42.5 g) de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas: 67 kcal, 11.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas?
3 raciones (255 g) de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas: 403 kcal, 67.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas?
4 raciones (340 g) de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas: 537 kcal, 89.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas?
50 g de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas: 79 kcal, 13.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas?
150 g de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas: 237 kcal, 39.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173723 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra