Lo que hay en tu plato
Salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas
Calorías e información nutricional
sólidos escurridos, sin piel ni espinas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 158 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,9 g 8%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 386 mg 17%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 56 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 21,5 µg 108%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 7,7 mg 48%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 5,5 µg 231%
- Colina 83,3 mg 15%
Minerales
- Calcio 37 mg 3%
- Hierro 0,48 mg 3%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 236 mg 19%
- Potasio 312 mg 7%
- Zinc 0,58 mg 5%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 34,6 µg 63%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 26 g | 0 g | 5,9 g |
| 1 ración | 85 g | 134 | 22 g | 0 g | 5 g |
| 2 raciones | 170 g | 269 | 45 g | 0 g | 10 g |
| ½ ración | 42,5 g | 67 | 11 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 raciones | 255 g | 403 | 67 g | 0 g | 15 g |
| 4 raciones | 340 g | 537 | 90 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 40 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 66 g | 0 g | 15 g |
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Preguntas sobre salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas?
100 g de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas: 158 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas?
1 ración (85 g) de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas: 134 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas?
2 raciones (170 g) de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas: 269 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas?
½ ración (42,5 g) de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas: 67 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas?
3 raciones (255 g) de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas: 403 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas?
4 raciones (340 g) de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas: 537 kcal, 90 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas?
50 g de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas: 79 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas?
150 g de salmón sockeye en conserva, sólidos escurridos, sin piel ni espinas: 237 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173723 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
