Lo que hay en tu plato
Salmón rosado enlatado con espinas
Calorías e información nutricional
enlatado, sólidos escurridos con hueso
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 138 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5 g 6%
- Grasas saturadas 0,9 g 4%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 381 mg 17%
- Colesterol 83 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 14,5 µg 73%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 16%
- Niacina (B3) 7,4 mg 46%
- Ácido pantoténico (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 5 µg 206%
- Colina 87,8 mg 16%
Minerales
- Calcio 283 mg 22%
- Hierro 0,77 mg 4%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fósforo 379 mg 30%
- Potasio 333 mg 7%
- Zinc 0,96 mg 9%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 39,5 µg 72%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 23 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 35 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 46 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 58 g | 0 g | 13 g |
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Preguntas sobre salmón rosado enlatado con espinas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmón rosado enlatado con espinas?
100 g de salmón rosado enlatado con espinas: 138 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmón rosado enlatado con espinas?
50 g de salmón rosado enlatado con espinas: 69 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmón rosado enlatado con espinas?
150 g de salmón rosado enlatado con espinas: 207 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salmón rosado enlatado con espinas?
200 g de salmón rosado enlatado con espinas: 276 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salmón rosado enlatado con espinas?
250 g de salmón rosado enlatado con espinas: 345 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5965 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
