Lo que hay en tu plato
Salmón sockeye en lata
Calorías e información nutricional
rojo, sólidos escurridos, sin piel ni huesos
158
caloríaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos0 g
Grasa5,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 158 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,9 g 8%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 386 mg 17%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 56 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 21,5 µg 108%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 7,7 mg 48%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 5,5 µg 231%
- Colina 83,3 mg 15%
Minerales
- Calcio 37 mg 3%
- Hierro 0,48 mg 3%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 236 mg 19%
- Potasio 312 mg 7%
- Zinc 0,58 mg 5%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 34,6 µg 63%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 26 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 40 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 66 g | 0 g | 15 g |
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Preguntas sobre salmón sockeye en lata
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmón sockeye en lata?
100 g de salmón sockeye en lata: 158 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmón sockeye en lata?
50 g de salmón sockeye en lata: 79 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmón sockeye en lata?
150 g de salmón sockeye en lata: 237 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salmón sockeye en lata?
200 g de salmón sockeye en lata: 316 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salmón sockeye en lata?
250 g de salmón sockeye en lata: 395 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7080 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
