Lo que hay en tu plato
Salmón sockeye en lata
Calorías e información nutricional
rojo, sólidos escurridos, sin piel ni huesos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 158 kcal —
- Proteínas 26.3 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5.9 g 8%
- Grasas saturadas 1.2 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 386 mg 17%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 56 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 21.5 µg 108%
- Vitamina E 2.1 mg 14%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 7.7 mg 48%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 5.5 µg 231%
- Colina 83.3 mg 15%
Minerales
- Calcio 37 mg 3%
- Hierro 0.48 mg 3%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 236 mg 19%
- Potasio 312 mg 7%
- Zinc 0.58 mg 5%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 34.6 µg 63%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 26.3 g | 0 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13.2 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 39.5 g | 0 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 52.7 g | 0 g | 11.7 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 65.8 g | 0 g | 14.7 g |
Preguntas sobre salmón sockeye en lata
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmón sockeye en lata?
100 g de salmón sockeye en lata: 158 kcal, 26.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmón sockeye en lata?
50 g de salmón sockeye en lata: 79 kcal, 13.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmón sockeye en lata?
150 g de salmón sockeye en lata: 237 kcal, 39.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salmón sockeye en lata?
200 g de salmón sockeye en lata: 316 kcal, 52.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salmón sockeye en lata?
250 g de salmón sockeye en lata: 395 kcal, 65.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.7 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7080 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra