Lo que hay en tu plato
Salmón sockeye en conserva
Calorías e información nutricional
contenido total de la lata
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 153 kcal —
- Proteínas 20.6 g 41%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7.2 g 9%
- Grasas saturadas 1.5 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 433 mg 19%
- Colesterol 67 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 39 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 19 µg 95%
- Vitamina E 1.9 mg 13%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Vitamina B6 0.33 mg 19%
- Vitamina B12 0.4 µg 17%
- Colina 74.8 mg 14%
Minerales
- Calcio 198 mg 15%
- Hierro 0.57 mg 3%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 321 mg 26%
- Potasio 329 mg 7%
- Zinc 0.67 mg 6%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 30.1 µg 55%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 20.6 g | 0 g | 7.2 g |
| 1 ración | 85 g | 130 | 17.5 g | 0 g | 6.1 g |
| 2 raciones | 170 g | 260 | 35.1 g | 0 g | 12.2 g |
| ½ ración | 42.5 g | 65 | 8.8 g | 0 g | 3 g |
| 3 raciones | 255 g | 390 | 52.6 g | 0 g | 18.3 g |
| 4 raciones | 340 g | 520 | 70.1 g | 0 g | 24.4 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 10.3 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 30.9 g | 0 g | 10.8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 41.3 g | 0 g | 14.3 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 51.6 g | 0 g | 17.9 g |
Preguntas sobre salmón sockeye en conserva
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmón sockeye en conserva?
100 g de salmón sockeye en conserva: 153 kcal, 20.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de salmón sockeye en conserva?
1 ración (85 g) de salmón sockeye en conserva: 130 kcal, 17.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de salmón sockeye en conserva?
2 raciones (170 g) de salmón sockeye en conserva: 260 kcal, 35.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de salmón sockeye en conserva?
½ ración (42.5 g) de salmón sockeye en conserva: 65 kcal, 8.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de salmón sockeye en conserva?
3 raciones (255 g) de salmón sockeye en conserva: 390 kcal, 52.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de salmón sockeye en conserva?
4 raciones (340 g) de salmón sockeye en conserva: 520 kcal, 70.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmón sockeye en conserva?
50 g de salmón sockeye en conserva: 77 kcal, 10.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmón sockeye en conserva?
150 g de salmón sockeye en conserva: 230 kcal, 30.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175174 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra