Lo que hay en tu plato
salmón rojo en conserva
Calorías e información nutricional
en conserva en salmuera, sin piel ni espinas, escurrido
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 153 kcal —
- Proteínas 23.2 g 46%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6.7 g 9%
- Grasas saturadas 1.3 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 379 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina D 11.8 µg 59%
- Vitamina E 1.5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 6.9 mg 43%
- Ácido pantoténico (B5) 0.82 mg 16%
- Vitamina B6 0.23 mg 14%
- Biotina (B7) 4.9 µg 16%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 4.5 µg 188%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0.6 mg 3%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 214 mg 17%
- Potasio 304 mg 6%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 38 µg 69%
- Yodo 24 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 23.2 g | 0 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11.6 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 34.8 g | 0 g | 10.1 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 46.4 g | 0 g | 13.4 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 58 g | 0 g | 16.8 g |
Preguntas sobre salmón rojo en conserva
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmón rojo en conserva?
100 g de salmón rojo en conserva: 153 kcal, 23.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmón rojo en conserva?
50 g de salmón rojo en conserva: 77 kcal, 11.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmón rojo en conserva?
150 g de salmón rojo en conserva: 230 kcal, 34.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salmón rojo en conserva?
200 g de salmón rojo en conserva: 306 kcal, 46.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salmón rojo en conserva?
250 g de salmón rojo en conserva: 383 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16.8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-419 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra