Lo que hay en tu plato
salmón rojo en conserva
Calorías e información nutricional
en conserva en salmuera, sin piel ni espinas, escurrido
153
caloríaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Grasa6,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 153 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,7 g 9%
- Grasas saturadas 1,3 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 379 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina D 11,8 µg 59%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 6,9 mg 43%
- Ácido pantoténico (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Biotina (B7) 4,9 µg 16%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 4,5 µg 188%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0,6 mg 3%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 214 mg 17%
- Potasio 304 mg 6%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 38 µg 69%
- Yodo 24 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 23 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 12 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 35 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 58 g | 0 g | 17 g |
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Preguntas sobre salmón rojo en conserva
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmón rojo en conserva?
100 g de salmón rojo en conserva: 153 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmón rojo en conserva?
50 g de salmón rojo en conserva: 77 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmón rojo en conserva?
150 g de salmón rojo en conserva: 230 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salmón rojo en conserva?
200 g de salmón rojo en conserva: 306 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salmón rojo en conserva?
250 g de salmón rojo en conserva: 383 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-419 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
