Lo que hay en tu plato
Almejas en conserva, escurridas
Calorías e información nutricional
moluscos, almeja, especies mixtas, en conserva, sólidos escurridos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 142 kcal —
- Proteínas 24 g 49%
- Hidratos de carbono 5,9 g 2%
- Grasas 1,6 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 112 mg 5%
- Colesterol 50 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 149 µg 17%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,58 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 18,6 µg 776%
- Colina 107 mg 20%
Minerales
- Calcio 65 mg 5%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fósforo 327 mg 26%
- Potasio 628 mg 13%
- Zinc 0,84 mg 8%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 50,5 µg 92%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 24 g | 5,9 g | 1,6 g |
| 1 ración | 85 g | 121 | 21 g | 5 g | 1,4 g |
| 2 raciones | 170 g | 241 | 41 g | 10 g | 2,7 g |
| ½ ración | 42,5 g | 60 | 10 g | 2,5 g | 0,7 g |
| 3 raciones | 255 g | 362 | 62 g | 15 g | 4,1 g |
| 4 raciones | 340 g | 483 | 83 g | 20 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 12 g | 3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 36 g | 8,9 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 49 g | 12 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 61 g | 15 g | 4 g |
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Preguntas sobre almejas en conserva, escurridas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de almejas en conserva, escurridas?
100 g de almejas en conserva, escurridas: 142 kcal, 24 g de proteínas, 5,9 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de almejas en conserva, escurridas?
1 ración (85 g) de almejas en conserva, escurridas: 121 kcal, 21 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de almejas en conserva, escurridas?
2 raciones (170 g) de almejas en conserva, escurridas: 241 kcal, 41 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de almejas en conserva, escurridas?
½ ración (42,5 g) de almejas en conserva, escurridas: 60 kcal, 10 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de almejas en conserva, escurridas?
3 raciones (255 g) de almejas en conserva, escurridas: 362 kcal, 62 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de almejas en conserva, escurridas?
4 raciones (340 g) de almejas en conserva, escurridas: 483 kcal, 83 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de almejas en conserva, escurridas?
50 g de almejas en conserva, escurridas: 71 kcal, 12 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de almejas en conserva, escurridas?
150 g de almejas en conserva, escurridas: 213 kcal, 36 g de proteínas, 8,9 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171976 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
