Lo que hay en tu plato
Salmón keta en conserva
Calorías e información nutricional
enlatado, sólidos escurridos con hueso
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 141 kcal —
- Proteínas 21.4 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5.5 g 7%
- Grasas saturadas 1.5 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 391 mg 17%
- Colesterol 39 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 9.6 µg 48%
- Vitamina E 1.6 mg 11%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Ácido pantoténico (B5) 0.56 mg 11%
- Vitamina B6 0.38 mg 22%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 4.4 µg 183%
- Colina 85 mg 15%
Minerales
- Calcio 249 mg 19%
- Hierro 0.7 mg 4%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 354 mg 28%
- Potasio 300 mg 6%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 43.3 µg 79%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 21.4 g | 0 g | 5.5 g |
| 1 ración | 85 g | 120 | 18.2 g | 0 g | 4.7 g |
| 2 raciones | 170 g | 240 | 36.4 g | 0 g | 9.4 g |
| ½ ración | 42.5 g | 60 | 9.1 g | 0 g | 2.3 g |
| 3 raciones | 255 g | 360 | 54.6 g | 0 g | 14 g |
| 4 raciones | 340 g | 479 | 72.9 g | 0 g | 18.7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10.7 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 32.1 g | 0 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 42.9 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 53.6 g | 0 g | 13.8 g |
Preguntas sobre salmón keta en conserva
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmón keta en conserva?
100 g de salmón keta en conserva: 141 kcal, 21.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de salmón keta en conserva?
1 ración (85 g) de salmón keta en conserva: 120 kcal, 18.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de salmón keta en conserva?
2 raciones (170 g) de salmón keta en conserva: 240 kcal, 36.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de salmón keta en conserva?
½ ración (42.5 g) de salmón keta en conserva: 60 kcal, 9.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de salmón keta en conserva?
3 raciones (255 g) de salmón keta en conserva: 360 kcal, 54.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de salmón keta en conserva?
4 raciones (340 g) de salmón keta en conserva: 479 kcal, 72.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmón keta en conserva?
50 g de salmón keta en conserva: 71 kcal, 10.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmón keta en conserva?
150 g de salmón keta en conserva: 212 kcal, 32.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175135 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra