Lo que hay en tu plato
Queso parmesano
Calorías e información nutricional
bajo en sodio
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 451 kcal —
- Proteínas 42 g 83%
- Hidratos de carbono 3,7 g 1%
- Grasas 30 g 38%
- Grasas saturadas 19 g 95%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 63 mg 3%
- Colesterol 79 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 125 µg 14%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,39 mg 30%
- Niacina (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerales
- Calcio 800 mg 62%
- Hierro 0,95 mg 5%
- Magnesio 51 mg 12%
- Fósforo 807 mg 65%
- Potasio 107 mg 2%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Selenio 23,9 µg 43%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 42 g | 3,7 g | 30 g |
| 2 raciones | 200 g | 902 | 83 g | 7,4 g | 60 g |
| ½ ración | 50 g | 226 | 21 g | 1,9 g | 15 g |
| 3 raciones | 300 g | 1353 | 125 g | 11 g | 90 g |
| 4 raciones | 400 g | 1804 | 166 g | 15 g | 120 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 62 g | 5,6 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 104 g | 9,3 g | 75 g |
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Preguntas sobre queso parmesano
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso parmesano?
100 g de queso parmesano: 451 kcal, 42 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (200 g) de queso parmesano?
2 raciones (200 g) de queso parmesano: 902 kcal, 83 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 60 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (50 g) de queso parmesano?
½ ración (50 g) de queso parmesano: 226 kcal, 21 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (300 g) de queso parmesano?
3 raciones (300 g) de queso parmesano: 1353 kcal, 125 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 90 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (400 g) de queso parmesano?
4 raciones (400 g) de queso parmesano: 1804 kcal, 166 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 120 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso parmesano?
150 g de queso parmesano: 677 kcal, 62 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de queso parmesano?
250 g de queso parmesano: 1128 kcal, 104 g de proteínas, 9,3 g de hidratos de carbono y 75 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167705 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
