Lo que hay en tu plato
Fondue de parmesano
Calorías e información nutricional
cuadrado empanado, listo para servir
268
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,2 g
Carbos28 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 268 kcal —
- Proteínas 5,2 g 10%
- Hidratos de carbono 28 g 10%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 2,8 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4,2 g —
- Sodio 304 mg 13%
- Colesterol 49 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 20%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
Minerales
- Calcio 116 mg 9%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 124 mg 10%
- Potasio 275 mg 6%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 9,3 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 5,2 g | 28 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 2,6 g | 14 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 7,8 g | 42 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 10 g | 56 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 13 g | 69 g | 39 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre fondue de parmesano
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fondue de parmesano?
100 g de fondue de parmesano: 268 kcal, 5,2 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fondue de parmesano?
50 g de fondue de parmesano: 134 kcal, 2,6 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fondue de parmesano?
150 g de fondue de parmesano: 402 kcal, 7,8 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fondue de parmesano?
200 g de fondue de parmesano: 536 kcal, 10 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fondue de parmesano?
250 g de fondue de parmesano: 670 kcal, 13 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7765 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
