Lo que hay en tu plato
Queso parmesano fresco
Calorías e información nutricional
415
caloríaskcal por 100 g
Proteína36.2 g
Carbos0.9 g
Grasa29.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 415 kcal —
- Proteínas 36.2 g 72%
- Hidratos de carbono 0.9 g 0%
- Grasas 29.7 g 38%
- Grasas saturadas 19.3 g 96%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0.9 g —
- Sodio 660 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 410 µg 46%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.76 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.32 mg 25%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Biotina (B7) 3.3 µg 11%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 3.3 µg 138%
Minerales
- Calcio 1025 mg 79%
- Hierro 0.8 mg 4%
- Magnesio 41 mg 10%
- Fósforo 680 mg 54%
- Potasio 152 mg 3%
- Zinc 5.1 mg 46%
- Cobre 0.84 mg 93%
- Manganeso 0.03 mg 1%
- Selenio 12 µg 22%
- Yodo 72 µg 48%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 36.2 g | 0.9 g | 29.7 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 18.1 g | 0.5 g | 14.9 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 54.3 g | 1.4 g | 44.6 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 72.4 g | 1.8 g | 59.4 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 90.5 g | 2.3 g | 74.3 g |
Preguntas sobre queso parmesano fresco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de queso parmesano fresco?
100 g de queso parmesano fresco: 415 kcal, 36.2 g de proteínas, 0.9 g de hidratos de carbono y 29.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de queso parmesano fresco?
50 g de queso parmesano fresco: 208 kcal, 18.1 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 14.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de queso parmesano fresco?
150 g de queso parmesano fresco: 623 kcal, 54.3 g de proteínas, 1.4 g de hidratos de carbono y 44.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de queso parmesano fresco?
200 g de queso parmesano fresco: 830 kcal, 72.4 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 59.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de queso parmesano fresco?
250 g de queso parmesano fresco: 1038 kcal, 90.5 g de proteínas, 2.3 g de hidratos de carbono y 74.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 12-526 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra