Lo que hay en tu plato
Lentejas
Calorías e información nutricional
cocidas con mirepoix
67
caloríaskcal por 100 g
Proteína4.7 g
Carbos9 g
Grasa0.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 67 kcal —
- Proteínas 4.7 g 9%
- Hidratos de carbono 9 g 3%
- Grasas 0.4 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 3.9 g 14%
- Azúcares 0.9 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 4.7 g | 9 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2.4 g | 4.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 7.1 g | 13.5 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 9.4 g | 18 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 11.8 g | 22.5 g | 1 g |
Preguntas sobre lentejas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lentejas?
100 g de lentejas: 67 kcal, 4.7 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lentejas?
50 g de lentejas: 34 kcal, 2.4 g de proteínas, 4.5 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lentejas?
150 g de lentejas: 101 kcal, 7.1 g de proteínas, 13.5 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lentejas?
200 g de lentejas: 134 kcal, 9.4 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lentejas?
250 g de lentejas: 168 kcal, 11.8 g de proteínas, 22.5 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) X572153 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra