Lo que hay en tu plato
Lentejas
Calorías e información nutricional
cocidas, escurridas, con aceite de soja, cebolla y ajo, sin sal
108
caloríaskcal por 100 g
Proteína7.1 g
Carbos13.1 g
Grasa1.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 108 kcal —
- Proteínas 7.1 g 14%
- Hidratos de carbono 13.1 g 5%
- Grasas 1.6 g 2%
- Fibra 6.3 g 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 7.1 g | 13.1 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3.5 g | 6.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 10.6 g | 19.7 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 14.2 g | 26.2 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 17.7 g | 32.8 g | 4.1 g |
Preguntas sobre lentejas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lentejas?
100 g de lentejas: 108 kcal, 7.1 g de proteínas, 13.1 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lentejas?
50 g de lentejas: 54 kcal, 3.5 g de proteínas, 6.6 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lentejas?
150 g de lentejas: 162 kcal, 10.6 g de proteínas, 19.7 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lentejas?
200 g de lentejas: 216 kcal, 14.2 g de proteínas, 26.2 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lentejas?
250 g de lentejas: 270 kcal, 17.7 g de proteínas, 32.8 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0077T · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra