Lo que hay en tu plato
Lentejas
Calorías e información nutricional
en lata/en frasco, sin sal añadida
93
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,7 g
Carbos13 g
Grasa0,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 93 kcal —
- Proteínas 7,7 g 15%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 3,8 g 14%
- Azúcares 0,2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 7,7 g | 13 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 3,9 g | 6,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 12 g | 19 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 15 g | 25 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 19 g | 31 g | 1,3 g |
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- Garbanzo en conservaen conserva133 kcal / 100 g
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Preguntas sobre lentejas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lentejas?
100 g de lentejas: 93 kcal, 7,7 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lentejas?
50 g de lentejas: 47 kcal, 3,9 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lentejas?
150 g de lentejas: 140 kcal, 12 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lentejas?
200 g de lentejas: 186 kcal, 15 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lentejas?
250 g de lentejas: 233 kcal, 19 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
Fuente: NEVO (Netherlands) 5429 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
