Lo que hay en tu plato
Lenteja, seca, cruda
Calorías e información nutricional
seca, cruda
309
caloríaskcal por 100 g
Proteína24.8 g
Carbos48.7 g
Grasa1.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 309 kcal —
- Proteínas 24.8 g 50%
- Hidratos de carbono 48.7 g 18%
- Grasas 1.2 g 2%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 9.7 g 35%
- Azúcares 1.3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 24.8 g | 48.7 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 12.4 g | 24.3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 37.2 g | 73 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 49.5 g | 97.4 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 61.9 g | 121.7 g | 2.9 g |
Preguntas sobre lenteja, seca, cruda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lenteja, seca, cruda?
100 g de lenteja, seca, cruda: 309 kcal, 24.8 g de proteínas, 48.7 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lenteja, seca, cruda?
50 g de lenteja, seca, cruda: 155 kcal, 12.4 g de proteínas, 24.3 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lenteja, seca, cruda?
150 g de lenteja, seca, cruda: 464 kcal, 37.2 g de proteínas, 73 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lenteja, seca, cruda?
200 g de lenteja, seca, cruda: 618 kcal, 49.5 g de proteínas, 97.4 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lenteja, seca, cruda?
250 g de lenteja, seca, cruda: 773 kcal, 61.9 g de proteínas, 121.7 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
Fuente: BEDCA (Spain) 1065 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra