Lo que hay en tu plato
Lentejas
Calorías e información nutricional
secas, cocidas
92
caloríaskcal por 100 g
Proteína7.3 g
Carbos11.9 g
Grasa0.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 92 kcal —
- Proteínas 7.3 g 15%
- Hidratos de carbono 11.9 g 4%
- Grasas 0.5 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 4.1 g 15%
- Azúcares 0.5 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 7.3 g | 11.9 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3.7 g | 6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 11 g | 17.9 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 14.6 g | 23.8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 18.3 g | 29.8 g | 1.3 g |
Preguntas sobre lentejas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lentejas?
100 g de lentejas: 92 kcal, 7.3 g de proteínas, 11.9 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lentejas?
50 g de lentejas: 46 kcal, 3.7 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lentejas?
150 g de lentejas: 138 kcal, 11 g de proteínas, 17.9 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lentejas?
200 g de lentejas: 184 kcal, 14.6 g de proteínas, 23.8 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lentejas?
250 g de lentejas: 230 kcal, 18.3 g de proteínas, 29.8 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
Fuente: ausnut F005177 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra