Lo que hay en tu plato
Lentejas enteras
Calorías e información nutricional
cocidas (sin añadir grasa ni sal)
111
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,8 g
Carbos14 g
Grasa0,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 111 kcal —
- Proteínas 8,8 g 18%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 8,5 g 30%
- Azúcares 0,4 g —
- Sodio 1,1 mg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 8,8 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4,4 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 13 g | 20 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 18 g | 27 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 22 g | 34 g | 1,3 g |
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Preguntas sobre lentejas enteras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lentejas enteras?
100 g de lentejas enteras: 111 kcal, 8,8 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lentejas enteras?
50 g de lentejas enteras: 56 kcal, 4,4 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lentejas enteras?
150 g de lentejas enteras: 167 kcal, 13 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lentejas enteras?
200 g de lentejas enteras: 222 kcal, 18 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lentejas enteras?
250 g de lentejas enteras: 278 kcal, 22 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
Fuente: Swiss FSVO 1060 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
