Lo que hay en tu plato
Frijoles mungo enteros
Calorías e información nutricional
secos, hervidos en agua sin sal
100
caloríaskcal por 100 g
Proteína8.6 g
Carbos15.8 g
Grasa0.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 100 kcal —
- Proteínas 8.6 g 17%
- Hidratos de carbono 15.8 g 6%
- Grasas 0.7 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 6.1 g 22%
- Azúcares 0.4 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.67 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Biotina (B7) 0.9 µg 3%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 30 mg 2%
- Hierro 1.7 mg 9%
- Magnesio 42 mg 10%
- Fósforo 133 mg 11%
- Potasio 339 mg 7%
- Zinc 0.87 mg 8%
- Cobre 0.3 mg 33%
- Manganeso 0.41 mg 18%
- Selenio 5 µg 9%
- Yodo 2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 8.6 g | 15.8 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4.3 g | 7.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 12.9 g | 23.7 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 17.2 g | 31.6 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 21.5 g | 39.5 g | 1.8 g |
Preguntas sobre frijoles mungo enteros
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frijoles mungo enteros?
100 g de frijoles mungo enteros: 100 kcal, 8.6 g de proteínas, 15.8 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frijoles mungo enteros?
50 g de frijoles mungo enteros: 50 kcal, 4.3 g de proteínas, 7.9 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frijoles mungo enteros?
150 g de frijoles mungo enteros: 150 kcal, 12.9 g de proteínas, 23.7 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de frijoles mungo enteros?
200 g de frijoles mungo enteros: 200 kcal, 17.2 g de proteínas, 31.6 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de frijoles mungo enteros?
250 g de frijoles mungo enteros: 250 kcal, 21.5 g de proteínas, 39.5 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-664 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra