Lo que hay en tu plato
Dahl de frijol mungo
Calorías e información nutricional
secas, hervidas en agua sin sal
92
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,8 g
Carbos15 g
Grasa0,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 92 kcal —
- Proteínas 7,8 g 16%
- Hidratos de carbono 15 g 6%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 69 mg 6%
- Potasio 270 mg 6%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganeso 0,2 mg 9%
- Selenio 5 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 7,8 g | 15 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3,9 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 12 g | 23 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 16 g | 31 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 20 g | 38 g | 1 g |
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Preguntas sobre dahl de frijol mungo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de dahl de frijol mungo?
100 g de dahl de frijol mungo: 92 kcal, 7,8 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de dahl de frijol mungo?
50 g de dahl de frijol mungo: 46 kcal, 3,9 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de dahl de frijol mungo?
150 g de dahl de frijol mungo: 138 kcal, 12 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de dahl de frijol mungo?
200 g de dahl de frijol mungo: 184 kcal, 16 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de dahl de frijol mungo?
250 g de dahl de frijol mungo: 230 kcal, 20 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-099 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
