Lo que hay en tu plato
Urad dahl
Calorías e información nutricional
partido, seco, hervido en agua sin sal
96
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,1 g
Carbos15 g
Grasa0,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 96 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Hidratos de carbono 15 g 5%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Azúcares 0,3 g —
- Sodio 13 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 42 mg 10%
- Fósforo 87 mg 7%
- Potasio 260 mg 6%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cobre 0,23 mg 26%
- Manganeso 0,4 mg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 8,1 g | 15 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,1 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 12 g | 23 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 16 g | 30 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 20 g | 38 g | 1 g |
Preguntas sobre urad dahl
¿Cuántas calorías hay en 100 g de urad dahl?
100 g de urad dahl: 96 kcal, 8,1 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de urad dahl?
50 g de urad dahl: 48 kcal, 4,1 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de urad dahl?
150 g de urad dahl: 144 kcal, 12 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de urad dahl?
200 g de urad dahl: 192 kcal, 16 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de urad dahl?
250 g de urad dahl: 240 kcal, 20 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-061 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra