Lo que hay en tu plato
Garbanzos Kabuli partidos
Calorías e información nutricional
legumbre, secos, hervidos en agua sin sal
114
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,7 g
Carbos17 g
Grasa2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 114 kcal —
- Proteínas 7,7 g 15%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 5 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 54 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fósforo 80 mg 6%
- Potasio 270 mg 6%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,28 mg 31%
- Manganeso 0,7 mg 30%
- Selenio 1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 7,7 g | 17 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,9 g | 8,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 12 g | 26 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 15 g | 35 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 19 g | 44 g | 5 g |
Preguntas sobre garbanzos Kabuli partidos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de garbanzos Kabuli partidos?
100 g de garbanzos Kabuli partidos: 114 kcal, 7,7 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de garbanzos Kabuli partidos?
50 g de garbanzos Kabuli partidos: 57 kcal, 3,9 g de proteínas, 8,7 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de garbanzos Kabuli partidos?
150 g de garbanzos Kabuli partidos: 171 kcal, 12 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de garbanzos Kabuli partidos?
200 g de garbanzos Kabuli partidos: 228 kcal, 15 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de garbanzos Kabuli partidos?
250 g de garbanzos Kabuli partidos: 285 kcal, 19 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-077 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra