Lo que hay en tu plato
Urad dahl
Calorías e información nutricional
partido, seco, crudo
298
caloríaskcal por 100 g
Proteína27.2 g
Carbos44 g
Grasa1.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 298 kcal —
- Proteínas 27.2 g 54%
- Hidratos de carbono 44 g 16%
- Grasas 1.4 g 2%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Azúcares 1.3 g —
- Sodio 40 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0.37 mg 28%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Folato (B9) 132 µg 33%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 72 mg 6%
- Hierro 6.3 mg 35%
- Magnesio 130 mg 31%
- Fósforo 270 mg 22%
- Potasio 800 mg 17%
- Zinc 2.8 mg 25%
- Cobre 0.72 mg 80%
- Manganeso 1.2 mg 52%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 27.2 g | 44 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 13.6 g | 22 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 40.8 g | 66 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 54.4 g | 88 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 68 g | 110 g | 3.5 g |
Preguntas sobre urad dahl
¿Cuántas calorías hay en 100 g de urad dahl?
100 g de urad dahl: 298 kcal, 27.2 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de urad dahl?
50 g de urad dahl: 149 kcal, 13.6 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de urad dahl?
150 g de urad dahl: 447 kcal, 40.8 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de urad dahl?
200 g de urad dahl: 596 kcal, 54.4 g de proteínas, 88 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de urad dahl?
250 g de urad dahl: 745 kcal, 68 g de proteínas, 110 g de hidratos de carbono y 3.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-060 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra