Lo que hay en tu plato
Lentejas enteras
Calorías e información nutricional
secas
313
caloríaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos39 g
Grasa1,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 313 kcal —
- Proteínas 24 g 49%
- Hidratos de carbono 39 g 14%
- Grasas 1,5 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 23 g 83%
- Azúcares 1,3 g —
- Sodio 1,7 mg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 24 g | 39 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 12 g | 19 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 37 g | 58 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 49 g | 78 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 61 g | 97 g | 3,8 g |
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Preguntas sobre lentejas enteras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lentejas enteras?
100 g de lentejas enteras: 313 kcal, 24 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lentejas enteras?
50 g de lentejas enteras: 157 kcal, 12 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lentejas enteras?
150 g de lentejas enteras: 470 kcal, 37 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lentejas enteras?
200 g de lentejas enteras: 626 kcal, 49 g de proteínas, 78 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lentejas enteras?
250 g de lentejas enteras: 783 kcal, 61 g de proteínas, 97 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
Fuente: Swiss FSVO 370 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
