Lo que hay en tu plato
Legumbres
Calorías e información nutricional
medias, secas
335
caloríaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos38 g
Grasa4,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 335 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Hidratos de carbono 38 g 14%
- Grasas 4,9 g 6%
- Grasas saturadas 0,7 g 3%
- Fibra 20 g 71%
- Azúcares 2,7 g —
- Sodio 4 mg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 25 g | 38 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 13 g | 19 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 38 g | 57 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 50 g | 75 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 63 g | 94 g | 12 g |
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Preguntas sobre legumbres
¿Cuántas calorías hay en 100 g de legumbres?
100 g de legumbres: 335 kcal, 25 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de legumbres?
50 g de legumbres: 168 kcal, 13 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de legumbres?
150 g de legumbres: 503 kcal, 38 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de legumbres?
200 g de legumbres: 670 kcal, 50 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de legumbres?
250 g de legumbres: 838 kcal, 63 g de proteínas, 94 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: Swiss FSVO 1133 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
