Lo que hay en tu plato
Lentejas
Calorías e información nutricional
cocidas, escurridas, sin aceite, con sal
98
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,3 g
Carbos13 g
Grasa0,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 98 kcal —
- Proteínas 7,3 g 15%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 0,5 g 1%
- Fibra 6,4 g 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 7,3 g | 13 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3,6 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 11 g | 20 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 15 g | 26 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 18 g | 33 g | 1,2 g |
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Preguntas sobre lentejas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lentejas?
100 g de lentejas: 98 kcal, 7,3 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lentejas?
50 g de lentejas: 49 kcal, 3,6 g de proteínas, 6,6 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lentejas?
150 g de lentejas: 147 kcal, 11 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lentejas?
200 g de lentejas: 196 kcal, 15 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lentejas?
250 g de lentejas: 245 kcal, 18 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0256T · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
