Lo que hay en tu plato
Filete rib eye
Calorías e información nutricional
sin hueso, sin borde de grasa, carne magra y grasa separables, recortado hasta eliminar la grasa, todas las categorías, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 228 kcal —
- Proteínas 19 g 39%
- Hidratos de carbono 0,1 g 0%
- Grasas 17 g 21%
- Grasas saturadas 7,4 g 37%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 52 mg 2%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1,7 µg 72%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 137 mg 11%
- Potasio 246 mg 5%
- Zinc 5 mg 45%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Selenio 24,2 µg 44%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 19 g | 0,1 g | 17 g |
| 1 ración | 113 g | 258 | 22 g | 0,1 g | 19 g |
| 2 raciones | 226 g | 515 | 44 g | 0,3 g | 38 g |
| ½ ración | 56,5 g | 129 | 11 g | 0,1 g | 9,4 g |
| 3 raciones | 339 g | 773 | 65 g | 0,4 g | 57 g |
| 4 raciones | 452 g | 1031 | 87 g | 0,5 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 9,6 g | 0,1 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 29 g | 0,2 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 39 g | 0,2 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 48 g | 0,3 g | 42 g |
Preguntas sobre filete rib eye
¿Cuántas calorías hay en 100 g de filete rib eye?
100 g de filete rib eye: 228 kcal, 19 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de filete rib eye?
1 ración (113 g) de filete rib eye: 258 kcal, 22 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de filete rib eye?
2 raciones (226 g) de filete rib eye: 515 kcal, 44 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de filete rib eye?
½ ración (56,5 g) de filete rib eye: 129 kcal, 11 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de filete rib eye?
3 raciones (339 g) de filete rib eye: 773 kcal, 65 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 57 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de filete rib eye?
4 raciones (452 g) de filete rib eye: 1031 kcal, 87 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 76 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de filete rib eye?
50 g de filete rib eye: 114 kcal, 9,6 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de filete rib eye?
150 g de filete rib eye: 342 kcal, 29 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173402 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra