Lo que hay en tu plato
Cordero, paletilla
Calorías e información nutricional
asado al horno
252
caloríaskcal por 100 g
Proteína31 g
Carbos0 g
Grasa15 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 252 kcal —
- Proteínas 31 g 61%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 5,3 g 26%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 95,5 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7,5 µg 1%
- Vitamina C 6,9 mg 8%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 7,2 mg 45%
- Ácido pantoténico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 24,2 µg 6%
- Vitamina B12 2,7 µg 113%
Minerales
- Calcio 8,8 mg 1%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 25,4 mg 6%
- Fósforo 231 mg 18%
- Potasio 376 mg 8%
- Zinc 4,7 mg 43%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Yodo 8,6 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 31 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 15 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 46 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 61 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 76 g | 0 g | 36 g |
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Preguntas sobre cordero, paletilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cordero, paletilla?
100 g de cordero, paletilla: 252 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cordero, paletilla?
50 g de cordero, paletilla: 126 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cordero, paletilla?
150 g de cordero, paletilla: 378 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cordero, paletilla?
200 g de cordero, paletilla: 504 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cordero, paletilla?
250 g de cordero, paletilla: 630 kcal, 76 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 21506 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
