Lo que hay en tu plato
Chuletas de lomo de cordero
Calorías e información nutricional
asado, magro y grasa, con hueso
316
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Grasa21 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 316 kcal —
- Proteínas 22 g 45%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 21 g 27%
- Grasas saturadas 11 g 57%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 75 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 330 mg 7%
- Zinc 4 mg 36%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 3 µg 5%
- Yodo 5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 22 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 34 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 45 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 56 g | 0 g | 52 g |
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Preguntas sobre chuletas de lomo de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuletas de lomo de cordero?
100 g de chuletas de lomo de cordero: 316 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuletas de lomo de cordero?
50 g de chuletas de lomo de cordero: 158 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuletas de lomo de cordero?
150 g de chuletas de lomo de cordero: 474 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuletas de lomo de cordero?
200 g de chuletas de lomo de cordero: 632 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuletas de lomo de cordero?
250 g de chuletas de lomo de cordero: 790 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-152 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
