Lo que hay en tu plato
Cacahuates
Calorías e información nutricional
tostados en seco
590
caloríaskcal por 100 g
Proteína25.7 g
Carbos10.3 g
Grasa49.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 590 kcal —
- Proteínas 25.7 g 51%
- Hidratos de carbono 10.3 g 4%
- Grasas 49.8 g 64%
- Grasas saturadas 8.9 g 45%
- Fibra 7.6 g 27%
- Azúcares 3.8 g —
- Sodio 790 mg 34%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.1 mg 7%
- Vitamina K 0.31 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 13.1 mg 82%
- Ácido pantoténico (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamina B6 0.54 mg 32%
- Biotina (B7) 130 µg 433%
- Folato (B9) 44 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 52 mg 4%
- Hierro 2.1 mg 12%
- Magnesio 190 mg 45%
- Fósforo 420 mg 34%
- Potasio 730 mg 16%
- Zinc 3.3 mg 30%
- Cobre 0.64 mg 71%
- Manganeso 2.2 mg 96%
- Selenio 3 µg 5%
- Yodo 19 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 590 | 25.7 g | 10.3 g | 49.8 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12.9 g | 5.2 g | 24.9 g |
| 150 g | 150 g | 885 | 38.6 g | 15.5 g | 74.7 g |
| 200 g | 200 g | 1180 | 51.4 g | 20.6 g | 99.6 g |
| 250 g | 250 g | 1475 | 64.3 g | 25.8 g | 124.5 g |
Preguntas sobre cacahuates
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cacahuates?
100 g de cacahuates: 590 kcal, 25.7 g de proteínas, 10.3 g de hidratos de carbono y 49.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cacahuates?
50 g de cacahuates: 295 kcal, 12.9 g de proteínas, 5.2 g de hidratos de carbono y 24.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cacahuates?
150 g de cacahuates: 885 kcal, 38.6 g de proteínas, 15.5 g de hidratos de carbono y 74.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cacahuates?
200 g de cacahuates: 1180 kcal, 51.4 g de proteínas, 20.6 g de hidratos de carbono y 99.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cacahuates?
250 g de cacahuates: 1475 kcal, 64.3 g de proteínas, 25.8 g de hidratos de carbono y 124.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-878 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra