Lo que hay en tu plato
cacahuetes
Calorías e información nutricional
todos los tipos, tostados en seco, con sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 587 kcal —
- Proteínas 24 g 49%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 50 g 64%
- Grasas saturadas 7,7 g 39%
- Fibra 8,4 g 30%
- Azúcares 4,9 g —
- Sodio 410 mg 18%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4,9 mg 33%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 14,4 mg 90%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,47 mg 27%
- Folato (B9) 97 µg 24%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 64,6 mg 12%
Minerales
- Calcio 58 mg 4%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 178 mg 42%
- Fósforo 363 mg 29%
- Potasio 634 mg 13%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cobre 0,43 mg 48%
- Manganeso 1,8 mg 78%
- Selenio 9,3 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 587 | 24 g | 13 g | 50 g |
| 1 ración | 28,4 g | 166 | 6,9 g | 3,6 g | 14 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 333 | 14 g | 7,3 g | 28 g |
| ½ ración | 14,2 g | 83 | 3,5 g | 1,8 g | 7 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 499 | 21 g | 11 g | 42 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 666 | 28 g | 15 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 12 g | 6,4 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 881 | 37 g | 19 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1174 | 49 g | 26 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1468 | 61 g | 32 g | 124 g |
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Preguntas sobre cacahuetes
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cacahuetes?
100 g de cacahuetes: 587 kcal, 24 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 50 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de cacahuetes?
1 ración (28,4 g) de cacahuetes: 166 kcal, 6,9 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de cacahuetes?
2 raciones (56,7 g) de cacahuetes: 333 kcal, 14 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de cacahuetes?
½ ración (14,2 g) de cacahuetes: 83 kcal, 3,5 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de cacahuetes?
3 raciones (85,1 g) de cacahuetes: 499 kcal, 21 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de cacahuetes?
4 raciones (113,4 g) de cacahuetes: 666 kcal, 28 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 56 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cacahuetes?
50 g de cacahuetes: 294 kcal, 12 g de proteínas, 6,4 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cacahuetes?
150 g de cacahuetes: 881 kcal, 37 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 75 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174262 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
