Lo que hay en tu plato
cacahuetes españoles
Calorías e información nutricional
crudos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 570 kcal —
- Proteínas 26.1 g 52%
- Hidratos de carbono 6.3 g 2%
- Grasas 49.6 g 64%
- Grasas saturadas 7.1 g 35%
- Fibra 9.5 g 34%
- Sodio 22 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 7.8 mg 52%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.68 mg 56%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 10%
- Niacina (B3) 15.9 mg 100%
- Ácido pantoténico (B5) 1.8 mg 35%
- Vitamina B6 0.35 mg 20%
- Folato (B9) 240 µg 60%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 106 mg 8%
- Hierro 3.9 mg 22%
- Magnesio 188 mg 45%
- Fósforo 388 mg 31%
- Potasio 744 mg 16%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Cobre 0.9 mg 100%
- Manganeso 2.6 mg 115%
- Selenio 7.2 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 570 | 26.2 g | 6.3 g | 49.6 g |
| 1 ración | 146 g | 832 | 38.2 g | 9.2 g | 72.4 g |
| 2 raciones | 292 g | 1664 | 76.4 g | 18.5 g | 144.8 g |
| ½ ración | 73 g | 416 | 19.1 g | 4.6 g | 36.2 g |
| 3 raciones | 438 g | 2497 | 114.5 g | 27.7 g | 217.2 g |
| 4 raciones | 584 g | 3329 | 152.7 g | 37 g | 289.7 g |
| 50 g | 50 g | 285 | 13.1 g | 3.2 g | 24.8 g |
| 150 g | 150 g | 855 | 39.2 g | 9.5 g | 74.4 g |
| 200 g | 200 g | 1140 | 52.3 g | 12.7 g | 99.2 g |
| 250 g | 250 g | 1425 | 65.4 g | 15.8 g | 124 g |
Preguntas sobre cacahuetes españoles
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cacahuetes españoles?
100 g de cacahuetes españoles: 570 kcal, 26.2 g de proteínas, 6.3 g de hidratos de carbono y 49.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (146 g) de cacahuetes españoles?
1 ración (146 g) de cacahuetes españoles: 832 kcal, 38.2 g de proteínas, 9.2 g de hidratos de carbono y 72.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (292 g) de cacahuetes españoles?
2 raciones (292 g) de cacahuetes españoles: 1664 kcal, 76.4 g de proteínas, 18.5 g de hidratos de carbono y 144.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (73 g) de cacahuetes españoles?
½ ración (73 g) de cacahuetes españoles: 416 kcal, 19.1 g de proteínas, 4.6 g de hidratos de carbono y 36.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (438 g) de cacahuetes españoles?
3 raciones (438 g) de cacahuetes españoles: 2497 kcal, 114.5 g de proteínas, 27.7 g de hidratos de carbono y 217.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (584 g) de cacahuetes españoles?
4 raciones (584 g) de cacahuetes españoles: 3329 kcal, 152.7 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 289.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cacahuetes españoles?
50 g de cacahuetes españoles: 285 kcal, 13.1 g de proteínas, 3.2 g de hidratos de carbono y 24.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cacahuetes españoles?
150 g de cacahuetes españoles: 855 kcal, 39.2 g de proteínas, 9.5 g de hidratos de carbono y 74.4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174263 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra