Lo que hay en tu plato
Bistec de rib eye
Calorías e información nutricional
desosado, sin borde, solo carne magra, recortado a 0" de grasa, choice, cocido, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 215 kcal —
- Proteínas 27 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 4,6 g 23%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
- Colesterol 80 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 5,5 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,4 µg 99%
- Colina 57,7 mg 10%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 174 mg 14%
- Potasio 282 mg 6%
- Zinc 7 mg 63%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,09 mg 4%
- Selenio 33 µg 60%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 1 ración | 85 g | 183 | 23 g | 0 g | 10 g |
| 2 raciones | 170 g | 366 | 47 g | 0 g | 20 g |
| ½ ración | 42,5 g | 91 | 12 g | 0 g | 5 g |
| 3 raciones | 255 g | 548 | 70 g | 0 g | 30 g |
| 4 raciones | 340 g | 731 | 93 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 14 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 55 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 69 g | 0 g | 29 g |
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Preguntas sobre bistec de rib eye
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de rib eye?
100 g de bistec de rib eye: 215 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bistec de rib eye?
1 ración (85 g) de bistec de rib eye: 183 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bistec de rib eye?
2 raciones (170 g) de bistec de rib eye: 366 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de bistec de rib eye?
½ ración (42,5 g) de bistec de rib eye: 91 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bistec de rib eye?
3 raciones (255 g) de bistec de rib eye: 548 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bistec de rib eye?
4 raciones (340 g) de bistec de rib eye: 731 kcal, 93 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de rib eye?
50 g de bistec de rib eye: 108 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de rib eye?
150 g de bistec de rib eye: 323 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172144 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
