Saiba o que tem no seu prato

Solha

Calorias e informação nutricional

grelhada

104

caloriaskcal por 100 g

Proteína22 g

Carbos0 g

Gordura1,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	104	22 g	1,8 g
50 g	50 g	52	11 g	0,9 g
150 g	150 g	156	33 g	2,7 g
200 g	200 g	208	44 g	3,6 g
250 g	250 g	260	55 g	4,5 g

Quantas calorias há em 100 g de solha?

100 g de solha: 104 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de solha?

50 g de solha: 52 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de solha?

150 g de solha: 156 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de solha?

200 g de solha: 208 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de solha?

250 g de solha: 260 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.

Fonte: portfir 892 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras