Saiba o que tem no seu prato

Soja inteira

Calorias e informação nutricional

semente

441

caloriaskcal por 100 g

Proteína37 g

Carbos21 g

Gordura20 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	441	37 g	21 g	20 g
50 g	50 g	221	18 g	11 g	10 g
150 g	150 g	662	55 g	31 g	30 g
200 g	200 g	882	73 g	42 g	40 g
250 g	250 g	1103	91 g	52 g	50 g

Quantas calorias há em 100 g de soja inteira?

100 g de soja inteira: 441 kcal, 37 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de soja inteira?

50 g de soja inteira: 221 kcal, 18 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de soja inteira?

150 g de soja inteira: 662 kcal, 55 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 30 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de soja inteira?

200 g de soja inteira: 882 kcal, 73 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 40 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de soja inteira?

250 g de soja inteira: 1103 kcal, 91 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 50 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20901 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras