Saiba o que tem no seu prato

Soja inteira

Calorias e informação nutricional

semente

441

caloriaskcal por 100 g

Proteína36.5 g

Carbos20.9 g

Gordura19.9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	441	36.5 g	20.9 g	19.9 g
50 g	50 g	221	18.3 g	10.5 g	10 g
150 g	150 g	662	54.8 g	31.4 g	29.9 g
200 g	200 g	882	73 g	41.8 g	39.8 g
250 g	250 g	1103	91.3 g	52.3 g	49.8 g

Quantas calorias há em 100 g de soja inteira?

100 g de soja inteira: 441 kcal, 36.5 g de proteínas, 20.9 g de carboidratos e 19.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de soja inteira?

50 g de soja inteira: 221 kcal, 18.3 g de proteínas, 10.5 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de soja inteira?

150 g de soja inteira: 662 kcal, 54.8 g de proteínas, 31.4 g de carboidratos e 29.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de soja inteira?

200 g de soja inteira: 882 kcal, 73 g de proteínas, 41.8 g de carboidratos e 39.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de soja inteira?

250 g de soja inteira: 1103 kcal, 91.3 g de proteínas, 52.3 g de carboidratos e 49.8 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20901 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras