Saiba o que tem no seu prato
Feijão-mungo
Calorias e informação nutricional
secos
Proteína25 g
Carbos48 g
Gordura1,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 343 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Carboidratos 48 g 17%
- Gorduras 1,6 g 2%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 18 g 65%
- Sódio 38 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 170 µg 142%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 138 mg 11%
- Ferro 7,6 mg 42%
- Magnésio 267 mg 64%
- Fósforo 379 mg 30%
- Potássio 983 mg 21%
- Zinco 3,4 mg 30%
- Cobre 0,98 mg 109%
- Manganês 1,5 mg 67%
- Selênio 8,8 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 25 g | 48 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 13 g | 24 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 38 g | 71 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 50 g | 95 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 63 g | 119 g | 4,1 g |
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Perguntas sobre feijão-mungo
Quantas calorias há em 100 g de feijão-mungo?
100 g de feijão-mungo: 343 kcal, 25 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão-mungo?
50 g de feijão-mungo: 172 kcal, 13 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão-mungo?
150 g de feijão-mungo: 515 kcal, 38 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de feijão-mungo?
200 g de feijão-mungo: 686 kcal, 50 g de proteínas, 95 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de feijão-mungo?
250 g de feijão-mungo: 858 kcal, 63 g de proteínas, 119 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20530 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras