Saiba o que tem no seu prato
Feijão-mungo
Calorias e informação nutricional
secos
343
caloriaskcal por 100 g
Proteína25.2 g
Carbos47.6 g
Gordura1.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 343 kcal —
- Proteínas 25.2 g 50%
- Carboidratos 47.6 g 17%
- Gorduras 1.6 g 2%
- Gorduras saturadas 0.1 g 1%
- Fibras 18.3 g 65%
- Sódio 38 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 170 µg 142%
- Tiamina (B1) 0.27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0.91 mg 18%
- Vitamina B6 0.28 mg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 138 mg 11%
- Ferro 7.6 mg 42%
- Magnésio 267 mg 64%
- Fósforo 379 mg 30%
- Potássio 983 mg 21%
- Zinco 3.4 mg 30%
- Cobre 0.98 mg 109%
- Manganês 1.5 mg 67%
- Selênio 8.8 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 25.2 g | 47.6 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 12.6 g | 23.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 37.8 g | 71.4 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 50.4 g | 95.2 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 63 g | 119 g | 4.1 g |
Perguntas sobre feijão-mungo
Quantas calorias há em 100 g de feijão-mungo?
100 g de feijão-mungo: 343 kcal, 25.2 g de proteínas, 47.6 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão-mungo?
50 g de feijão-mungo: 172 kcal, 12.6 g de proteínas, 23.8 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão-mungo?
150 g de feijão-mungo: 515 kcal, 37.8 g de proteínas, 71.4 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de feijão-mungo?
200 g de feijão-mungo: 686 kcal, 50.4 g de proteínas, 95.2 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de feijão-mungo?
250 g de feijão-mungo: 858 kcal, 63 g de proteínas, 119 g de carboidratos e 4.1 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20530 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras