Saiba o que tem no seu prato
Feijão-mungo cozido
Calorias e informação nutricional
sementes maduras, cozido, com sal adicionado
105
caloriaskcal por 100 g
Proteína7 g
Carbos12 g
Gordura0,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 105 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 0,4 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 7,6 g 27%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 238 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,58 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 159 µg 40%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 29,4 mg 5%
Minerais
- Cálcio 27 mg 2%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 48 mg 11%
- Fósforo 99 mg 8%
- Potássio 266 mg 6%
- Zinco 0,84 mg 8%
- Cobre 0,16 mg 17%
- Manganês 0,3 mg 13%
- Selênio 2,5 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7 g | 12 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,5 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 11 g | 17 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 14 g | 23 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 18 g | 29 g | 1 g |
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Perguntas sobre feijão-mungo cozido
Quantas calorias há em 100 g de feijão-mungo cozido?
100 g de feijão-mungo cozido: 105 kcal, 7 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão-mungo cozido?
50 g de feijão-mungo cozido: 53 kcal, 3,5 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão-mungo cozido?
150 g de feijão-mungo cozido: 158 kcal, 11 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de feijão-mungo cozido?
200 g de feijão-mungo cozido: 210 kcal, 14 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de feijão-mungo cozido?
250 g de feijão-mungo cozido: 263 kcal, 18 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3360 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
