Saiba o que tem no seu prato

segurelha moída

Calorias e informação nutricional

moído

272

caloriaskcal por 100 g

Proteína6,7 g

Carbos23 g

Gordura5,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	272	6,7 g	23 g	5,9 g
1 porção	1,4 g	4	0,1 g	0,3 g	0,1 g
2 porções	2,8 g	8	0,2 g	0,6 g	0,2 g
½ porção	0,7 g	2	0 g	0,2 g	0 g
3 porções	4,2 g	11	0,3 g	1 g	0,2 g
4 porções	5,6 g	15	0,4 g	1,3 g	0,3 g
50 g	50 g	136	3,4 g	12 g	3 g
150 g	150 g	408	10 g	35 g	8,9 g
200 g	200 g	544	14 g	46 g	12 g
250 g	250 g	680	17 g	58 g	15 g

Quantas calorias há em 100 g de segurelha moída?

100 g de segurelha moída: 272 kcal, 6,7 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (1,4 g) de segurelha moída?

1 porção (1,4 g) de segurelha moída: 4 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (2,8 g) de segurelha moída?

2 porções (2,8 g) de segurelha moída: 8 kcal, 0,2 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (0,7 g) de segurelha moída?

½ porção (0,7 g) de segurelha moída: 2 kcal, 0 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (4,2 g) de segurelha moída?

3 porções (4,2 g) de segurelha moída: 11 kcal, 0,3 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (5,6 g) de segurelha moída?

4 porções (5,6 g) de segurelha moída: 15 kcal, 0,4 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de segurelha moída?

50 g de segurelha moída: 136 kcal, 3,4 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de segurelha moída?

150 g de segurelha moída: 408 kcal, 10 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 170936 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras